তোকমা দানা / Basil Seeds (১০০গ্রাম)

রুট প্রিমিয়াম তোকমা দানা –

Root Premium Tukma Dana, প্রিমিয়াম ও ১০০% প্রাকৃতিক তোকমা দানা/ সাবজা বীজ ব্যবহার করে তৈরি করা হয়েছে। তোকমা দানা হলো এক ধরনের সুপারফুড, এটি শতভাগ প্রাকৃতিক, কেমিক্যাল ফ্রি ও ফুড গ্রেড মানের হওয়ায় স্বাস্থ্য সচেতন মানুষদের জন্য আদর্শ একটি পছন্দ। এটি শুধু একটি হেলথি ড্রিঙ্ক ইনগ্রিডিয়েন্ট নয়, বরং ওজন নিয়ন্ত্রণ, ডিটক্সিফিকেশন এবং সামগ্রিক সুস্বাস্থ্যের জন্য অসাধারণভাবে কার্যকর।

বিশেষ বৈশিষ্ট্যঃ

• কোনো কৃত্রিম রঙ, গন্ধ বা প্রিজারভেটিভ নেই।
• প্রিমিয়াম মানের তোকমা দানা (Basil Seeds)।
• ওজন কমানো, শরীর ঠান্ডা রাখা ও হজমের জন্য আদর্শ।
• সাশ্রয়ী মূল্য এবং গুণগত মানে সেরা ।
• নিজস্ব তত্ত্বাবধানে প্রক্রিয়াজাত ও প্যাকেজ করা।

উপকারিতাঃ

তুকমা দানা হলো Sweet Basil (Ocimum basilicum) গাছের বীজ। তুকমা দানাতে প্রধানত ফাইবার, প্রোটিন, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়াম ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। তাই নিয়মিত সেবনের মাধ্যমে –

• উচ্চ ফাইবারসমৃদ্ধ হওয়ায় ক্ষুধা কমায়।
• কোষ্ঠকাঠিন্য, গ্যাস ও অ্যাসিডিটি কমাতে সহায়ক।
• ফ্যাট বার্ন ও ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।
• কোষ্ঠকাঠিন্য, গ্যাস ও অ্যাসিডিটি দূর করতে সাহায্য করে।
• কোলেস্টেরল ও ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে সহায়ক,
• শরীর ঠান্ডা রাখে ও গরমে পানিশূন্যতা রোধ করে।
• শরীর থেকে টক্সিন বের করে।
• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
• খারাপ কোলেস্টেরল কমিয়ে হার্টের সুস্থতা বজায় রাখে।
• রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে ইনসুলিনের কার্যকারিতা বাড়ায়।
• প্রাকৃতিক এনার্জি বুস্টার হিসেবে কাজ করে।
• লিভার ডিটক্স করে।

ব্যাবহার পদ্ধতিঃ

১। শরবত বা ডিটক্স ড্রিঙ্কে – ১ চা চামচ Tukma Dana ১০ মিনিট পানিতে ভিজিয়ে নিয়ে শরবত, লেবুর রস, দুধ বা ফলের জুসে মিশিয়ে পান করুন।

২। ফালুদা ও স্মুদিতে – ফালুদা, মিল্কশেক বা ফ্রুট স্মুদির সাথে দারুণ মানিয়ে যায়।

৩। সকালের হেলদি ড্রিঙ্কে – খালি পেটে হালকা লেবুর শরবতে মিশিয়ে খেলে ওজন কমাতে সাহায্য করে।

৪। ডেজার্ট ও সালাদে – দই, পুডিং বা সালাদের সাথে মিশিয়ে খাওয়া যায়।

#তোকমা_দানা #TokmaSeeds #RootPremiumm #SuperfoodBD #WeightLossFriendly #NaturalHealth #DigestionSupport
#CoolingFood #HerbalWellness #HealthyLifestyleBD